Moms, Cobalah Makanan Ini untuk Tingkatkan Kecerdasan Otak Si Kecil

Setiap orang tua menginginkan anaknya cerdas. Selain memberikan pengajaran, orang tua perlu memperhatikan asupan gizi buah hati. Tapi perlu diingat, jangan asal memberinya.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Seperti perlunya nutrisi dalam makanan. Begitu juga dengan penampilan dan rasa makanan. Dua hal ini penting, agar anak mau mengonsumsinya.

Sebetulnya banyak anak-anak yang menyukai makanan dengan kemasan menarik. Begitu juga dengan rasa yang kuat, tapi rasanya manis atau asin. Perlu diingat, makanan tersebut tidak baik untuk pertumbuhan fisik dan otak si kecil.

Fimela mencatat ada beberapa daftar makanan yang dapat meningkatkan perkembangan otak anak.

Salah satu bahan makanan yang mudah ditemui dan dapat diolah jadi berbagai masakan adalah telur. Kuning telur dapat meningkatkan daya ingat anak.

Selanjutnya apel. Terus buah manis yang berair. Buah jenis ini baik untuk perkembangan otak si kecil. Sebab buah yang airnya banyak, dapat membuat anak fokus dan selalu waspada. Selain itu, buah jenis ini bisa melawan tanda-tanda penurunan keterampilan mental.

Ada pula alpukat, kenari, ikan dan sayuran hijau. Makanan ini harus tersedia dalam makanan anak. Ini penting untuk membantu melindungi otak dari radikal bebas berbahaya. Sebetulnya masih banyak sih. Buka aja di sini.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Seperti perlunya nutrisi dalam makanan. Begitu juga dengan penampilan dan rasa makanan. Dua hal ini penting, agar anak mau mengonsumsinya.

Sebetulnya banyak anak-anak yang menyukai makanan dengan kemasan menarik. Begitu juga dengan rasa yang kuat, tapi rasanya manis atau asin. Perlu diingat, makanan tersebut tidak baik untuk pertumbuhan fisik dan otak si kecil.

Fimela mencatat ada beberapa daftar makanan yang dapat meningkatkan perkembangan otak anak.

Salah satu bahan makanan yang mudah ditemui dan dapat diolah jadi berbagai masakan adalah telur. Kuning telur dapat meningkatkan daya ingat anak.

Selanjutnya apel. Terus buah manis yang berair. Buah jenis ini baik untuk perkembangan otak si kecil. Sebab buah yang airnya banyak, dapat membuat anak fokus dan selalu waspada. Selain itu, buah jenis ini bisa melawan tanda-tanda penurunan keterampilan mental.

Ada pula alpukat, kenari, ikan dan sayuran hijau. Makanan ini harus tersedia dalam makanan anak. Ini penting untuk membantu melindungi otak dari radikal bebas berbahaya. Sebetulnya masih banyak sih. Buka aja di sini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *